調理時間
25分
(時間外を除く)
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 375 kcal
- ・たんぱく質 18.9 g
- ・塩分 6.6 g
- ・野菜摂取量 47 g
つくり方
-
1
りんご１個はすりおろし、１／２個は１ｃｍ角に切る。玉ねぎはすりおろす。 -
2
ビニール袋に鶏手羽、（１）のすりおろしたりんご・玉ねぎ、Ａを入れて混ぜ合わせ、
１時間漬け込む（時間外）。 -
-
4
器に盛り、ベビーリーフ、半分に切ったミニトマトを添える。
レシピ提供：味の素㈱
鶏手羽元
を使ったレシピ
（36件）
りんご
を使ったレシピ
（130件）
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