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ピリリ焼き鳥

ピリリ焼き鳥

鶏もも肉や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    332kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    26.3g
  • 脂質
    21.4g

材料（4人分）

鶏もも肉2枚（600g）
長ねぎ2本
Aおろししょうが小さじ1
Aしょうゆ大さじ2
Aみりん大さじ2
A「Cook Do®」コチュジャン小さじ2（10g）
＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏肉は余分な脂を取り、ひと口大に切る。ねぎはぶつ切りにする。
  • 2
    竹串に（１）の鶏肉・ねぎを刺し、網の上にのせて両面に焼き色がつくまで焼き、混ぜ合わせたＡをハケで塗る。

栄養情報（1人分）

エネルギー332 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質26.3 g
野菜摂取量※32 g
脂質21.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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