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ピーマンのコンビーフ詰め

ピーマンのコンビーフ詰め(ピーマン+コンビーフ缶を使ったレシピ)

ピーマンやコンビーフ缶を使った人気の副菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    ピーマンはタテ半分に切る。

  2. 2

    Ａをよく混ぜ合わせ、（１）のピーマンに詰める。

  3. 3

    タネの面を下にして網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに焼く。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー136 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質5.4 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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