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厚揚げともやしの黒酢炒め

厚揚げともやしの黒酢炒め(厚揚げ+もやしを使ったレシピ)

黒酢で炒め物もさっぱりと☆ねぎを散らして彩りきれい♪

10分

黒酢で炒め物もさっぱりと☆ねぎを散らして彩りきれい♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」甜麺醤
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    厚揚げはひと口大に切り、もやしは洗って水気をきる。

  2. 2

    フッ素樹脂加工フライパンにごま油を熱し、（１）のもやしを炒める。
    しんなりしたら（１）の厚揚げ、Ａを加えてからめるように炒める。

  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー154 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質10.5 g
  • ・野菜摂取量※125 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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