材料(2人分)
| 春巻の皮 | 6枚 |
|---|---|
| さけ | 2切れ(160g) |
| キャベツ | 1枚 |
| スライスチーズ | 2枚 |
| 「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 大さじ2 |
| A水 | 大さじ2 |
| A薄力粉 | 小さじ1 |
| サラダ菜・など | 適量 |
| 「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 大さじ1/2 |
| レモンのくし形切り | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1さけは皮を取り、細切りにする。キャベツは細切りにしてラップで包み、
電子レンジ(600W)で1分加熱し、水気をしぼる。チーズは3等分に切る。 - 2春巻の皮に(1)のさけ・キャベツ・チーズ、「コクうま」大さじ2を等分にのせて巻き、
巻き終わりをAの水溶き小麦粉で留める。 - 3フッ素樹脂加工のフライパンに(2)の春巻を巻き終わりを下にして並べ入れ、
フタをして中火で両面を3分ほど焼く。 - 4器に好みの野菜とともに盛り、「コクうま」を大さじ1/2ほどを細口でしぼり、
レモンを添える。
