ドライフルーツのフレッシュチーズ風

ドライフルーツのフレッシュチーズ風

水きりヨーグルトやドライフルーツを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    440kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    19.3g
  • 脂質
    7.8g

材料(作りやすい分量)

水きりヨーグルト180g
ドライフルーツ75g
「パルスイート®」小さじ1・1/2
クラッカー適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ドライフルーツはそれぞれ8mm幅に切る。
  • 2
    ボウルにヨーグルトを入れ、「パルスイート」、(1)のドライフルーツを加えて
    混ぜ合わせる。ラップをかけ、冷蔵庫で1日以上寝かせる(時間外)。
  • 3
    器に盛り、クラッカーを添える。
  • ドライフルーツはお好みのものでお作りいただけます。その場合の目安量は75gです。

栄養情報(作りやすい分量)

エネルギー440 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質19.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質7.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く