おすすめ

クイック・チャーシュー

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 35分

(時間外を除く)

  • ロコモ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 155 kcal
  • ・たんぱく質 19.5 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 94 g

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはすりおろしてボウルに入れ、Ａを加えて混ぜ合わせる。
    オーブンは１８０℃に予熱する。

  2. 2

    ビニール袋に豚肉、（１）を入れてよくもみ込み、冷蔵庫に１０分おく（時間外）。

  3. 3

    天板に（２）の豚肉をのせ、１８０℃のオーブンで３０分ほど焼く。

  4. 4

    器に（３）を面が大きくなるように切って盛り、好みでこしょうをふり、パセリを添える。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

豚ヒレかたまり肉
を使ったレシピ

他の豚ヒレかたまり肉人気レシピを見る
（4件）

玉ねぎ
を使ったレシピ

他の玉ねぎ人気レシピを見る
（2127件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
クイック・チャーシュー クイック・チャーシュー