えびのアヒージョ

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えびのアヒージョ(えび+「味の素KKコンソメ」顆粒タイプを使ったレシピ)

驚くほど簡単…!お店にいかなくてもお家でできちゃう☆

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  • おつまみ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 111 kcal
  • ・たんぱく質 19.1 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 4 g

材料(2人分)

えび   ( 他レシピ )
8尾
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
にんにくの薄切り   ( 他レシピ )
1片分
「AJINOMOTO オリーブオイル」
適量
ドライパセリ・あれば
少々

つくり方

  1. 1

    えびは尾のひと節を残して殻をむき、背ワタを取る。水気をよく拭き取り、
    「コンソメ」をまぶす。
  2. 2

    小鍋に(1)のえび、にんにくを入れ、オリーブオイルをかぶるくらいまで注ぎ、
    火にかける。煮立ったら弱火にし、5分ほど揚げ焼きする。
  3. 3

    器に移し、ドライパセリをふる。
レシピ制作:味の素㈱
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「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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