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紅しょうがごはん

紅しょうがごはん

ご飯や紅しょうがを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    235kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    3.8g
  • 脂質
    0.5g

材料（2人分）

ご飯300g
紅しょうが15g
「ほんだし®」少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    紅しょうがはこまかく刻む。
  • 2
    ボウルにご飯、（１）の紅しょうが、「ほんだし」を入れて混ぜる。

栄養情報（1人分）

エネルギー235 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質3.8 g
野菜摂取量※8 g
脂質0.5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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