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豚肉のねぎ巻き

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    豚肉は半分の長さに切る。小ねぎは3~4cm長さに切る。
  2. 2

    (1)の豚肉を広げ、(1)の小ねぎを等分にのせ、端から巻く。
  3. 3

    フライパンに油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼く。
    火が通ったら、「Cook Do」を加えてからめる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー292 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質9.5 g
  • ・野菜摂取量12 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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