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うずらの卵のベーコン巻

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調理時間 7分

  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 197 kcal
  • ・たんぱく質 6.5 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

うずらの卵の水煮
6個
ベーコン
3枚
「アジシオ」
少々
こしょう
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2

つくり方

  1. 1

    ベーコンは長さを半分に切る。

  2. 2

    （１）のベーコンにうずらの卵を１個ずつのせて端から巻き、ようじを刺して留める。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）を入れて焼く。焼き色がついたら、
    「アジシオ」・こしょうをふる。
レシピ提供：味の素㈱
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