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うずらの卵のベーコン巻

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ベーコンは長さを半分に切る。
  2. 2

    (1)のベーコンにうずらの卵を1個ずつのせて端から巻き、ようじを刺して留める。
  3. 3

    フライパンに油を熱し、(2)を入れて焼く。焼き色がついたら、
    「アジシオ」・こしょうをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー197 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質6.5 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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