味付けカリカリ梅ごはん

味付けカリカリ梅ごはん

ご飯やカリカリ梅を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    239kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    4g
  • 脂質
    0.5g

材料(2人分)

ご飯300g
「ほんだし® こんぶだし」小さじ1
カリカリ梅1個

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにご飯、「こんぶだし」を入れて混ぜ、器に盛り、梅をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー239 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質4 g
野菜摂取量※5 g
脂質0.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報