材料(2人分)
| 大根 | 1/3本(300g) |
|---|---|
| こんにゃく | 1枚 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| A水 | 1/2カップ |
| Aしょうゆ | 大さじ2 |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
| 小ねぎの小口切り | 2本分 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 156 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 4.2 g |
| たんぱく質 | 3.1 g |
| 野菜摂取量※ | 141 g |
| 脂質 | 7.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| 大根 | 1/3本(300g) |
|---|---|
| こんにゃく | 1枚 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| A水 | 1/2カップ |
| Aしょうゆ | 大さじ2 |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
| 小ねぎの小口切り | 2本分 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 156 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 4.2 g |
| たんぱく質 | 3.1 g |
| 野菜摂取量※ | 141 g |
| 脂質 | 7.2 g |