しらたきの焼きそば風
材料（2人分）
つくり方
-
2
フライパンを油を熱し、豚肉、（１）しらたき・キャベツ、もやしを入れて炒める。
全体に火が通ったら、Ａを加えて汁気がなくなるまで炒める。 -
3
器に盛り、青のりをふり、紅しょうがを添える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー181 kcal
- ・塩分2.6 g
- ・たんぱく質18.4 g
- ・野菜摂取量※90 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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