材料(2人分)
| 豚ひき肉 | 140g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| キャベツ | 2枚(100g) |
| Aしょうがのみじん切り | 1かけ分 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| しゅうまいの皮 | 14枚 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1玉ねぎ、キャベツ1枚はみじん切りにする。
- 2ボウルにひき肉、(1)の玉ねぎ・キャベツ、Aを入れてよく混ぜ合わせ、
14等分にし、しゅうまいの皮で包む。 - 3蒸し器に残りのキャベツを敷き、(2)のしゅうまいを並べて蒸気の上がった蒸し器で
7~8分蒸す。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 225 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 15.1 g |
| 野菜摂取量※ | 79 g |
| 脂質 | 12.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
