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ツナポテトサラダ

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調理時間 25分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 257 kcal
  • ・たんぱく質 10 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 24 g

材料 （2人分）

ツナ水煮缶
1缶（80g）
じゃがいも
2個（300g）
玉ねぎ
1/4個（50g）
Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
黒こしょう
少々

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは２～３ｃｍ角に切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ１（分量外）を入れて（１）のじゃがいもを加えて
    やわらかくなるまでゆでる。ザルに上げて水気をきり、すりこ木などでつぶす。

  3. 3

    ツナを汁ごと加え、（１）の玉ねぎ、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。
レシピ提供：味の素㈱
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