スペアリブのピリ辛漬け焼き

スペアリブのピリ辛漬け焼き

スペアリブやベビーリーフを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    599kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    20.9g
  • 脂質
    51.2g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    スペアリブは味が染み込みやすいようにフォークで数ヶ所刺し、
    に30分以上漬け込む(時間外)。
  • 2
    グリルで(1)のスペアリブを弱火で15~20分ほどしっかり火が通るまで焼く。
  • 3
    器にベビーリーフを敷き、(2)を盛る。

栄養情報(1人分)

エネルギー599 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質20.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質51.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」四川式麻婆豆腐用2人前

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