調理時間
30分
(時間外を除く)
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 585 kcal
- ・たんぱく質 20.6 g
- ・塩分 1.6 g
- ・野菜摂取量 0 g
材料 （4人分）
つくり方
-
1
スペアリブは味が染み込みやすいようにフォークで数ヶ所刺し、
Ａに３０分以上漬け込む（時間外）。 -
2
グリルで（１）のスペアリブを弱火で１５～２０分ほどしっかり火が通るまで焼く。 -
3
器にベビーリーフを敷き、（２）を盛る。
レシピ提供：味の素㈱
スペアリブ
を使ったレシピ
（22件）
ベビーリーフ
を使ったレシピ
（96件）
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