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豚しゃぶ肉と野菜の蒸し物

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10分

(時間外を除く)

  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー223 kcal
  • ・たんぱく質18.7 g
  • ・塩分0.7 g
  • ・野菜摂取量113 g

材料（2人分）

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 　 ( 他レシピ )
160g
袋入りカット野菜（キャベツミックス） 　 ( 他レシピ )
1袋（220g）
Ａ酒
大さじ1
Ａ「ほんだし」
小さじ1
Ｂしょうがのすりおろし
1かけ分（5g）
Ｂポン酢しょうゆ
適量
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1

つくり方

  1. （１）フライパンにごま油を熱し、カット野菜を敷き、豚肉を１枚ずつ広げてのせ、Ａをかけ、フタをして中火で５分蒸す。
  2. （２）器に盛り、混ぜ合わせたＢを添える。
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