かぼちゃと玉ねぎのごま味噌汁 15 分 かぼちゃや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #減塩 #かぼちゃ #汁物・スープ #和風 #具だくさん汁物 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 184 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) かぼちゃ 100g 玉ねぎ 1/2個(100g) 水 240ml 「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ1/2 練り白ごま 大さじ1 みそ 小さじ1・1/2 いり白ごま 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぼちゃは種とワタを取り、5mm幅のいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のかぼちゃ・玉ねぎを加えてやわらかくなるまで煮て、Bを溶き入れる。 3器に盛り、ごまをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー119 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質3.9 g ・野菜摂取量※92 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # 具だくさん汁物 # 減塩 # ほんだし® # かぼちゃ # 玉ねぎ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 184 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・納豆チャーハン ・レンチン なすとアスパラといんげんの煮びたし しそ風味 主菜 副菜 ・えのきでふんわり!お月見だしハンバーグ ・スピード浅漬け 主食 副菜 ・梅じゃこチャーハン ・まぐろと大根のサラダ 主菜 副菜 ・とろ卵豚キャベツ ・冷奴 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 かぼちゃを使ったレシピ なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 かぼちゃと豆のホットサラダ #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり クリーミーかぼちゃコロッケ #子どもに人気 #栄養バランス かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ かぼちゃの炊飯器リゾット #炊飯器で作る #栄養バランス 他のかぼちゃ人気レシピを見る(353件) 玉ねぎを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2232件) 関連するレシピ 「かぼちゃ×玉ねぎ」のレシピ 「かぼちゃ×練り白ごま」のレシピ 「玉ねぎ×練り白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 野菜の炊き合わせ #野菜たっぷり #栄養バランス キャベツとしめじの味噌汁 #20分以内 #減塩 たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 にら焼き #20分以内 #にら レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし #電子レンジだけ #減塩 大根とほうれん草の具だくさんみそ汁 #20分以内 #栄養バランス すき焼き #20分以内 #家族で囲む 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 涼しく作る!夏の簡単涼理(料理)術☆レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 夏を涼しく!冷たい麺レシピ特集 #和風 #夏レシピ 今知りたい!お助けランチレシピ特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 夏のスタミナ料理特集 #がっつり・スタミナ #メイン料理 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かぼちゃと玉ねぎのごま味噌汁