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白菜のかんたんあえもの おかか風味

つくり方

  1. 1

    白菜はせん切りにする。にんじんは4cm長さのせん切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)の白菜・にんじんを入れ、「ほんだし」を加えてよく混ぜ合わせる。
    しんなりしたらAを加えてあえる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー70 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質4.6 g
  • ・野菜摂取量144 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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