にんじん&グレープフルーツスムージー

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 89 kcal
  • ・たんぱく質 2.9 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 50 g

材料(2人分)

にんじん・正味
2/3本(100g)
グレープフルーツ・正味   ( 他レシピ )
1個(150g)
A調整豆乳   ( 他レシピ )
1/2カップ
Aレモン汁
小さじ2
A「パルスイート」
小さじ2

つくり方

  1. 1

    にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。グレープフルーツは皮をむいて小房に分け、
    薄皮、種を取って果肉を取り出す。
  2. 2

    ミキサーに(1)のにんじん・グレープフルーツ、Aを入れて撹拌する。
レシピ制作:味の素㈱
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グレープフルーツ
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