材料(2人分)
| にんじん・正味 | 2/3本(100g) |
|---|---|
| グレープフルーツ・正味 | 1個(150g) |
| A調整豆乳 | 1/2カップ |
| Aレモン汁 | 小さじ2 |
| A「パルスイート®」 | 小さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。グレープフルーツは皮をむいて小房に分け、
薄皮、種を取って果肉を取り出す。 - 2ミキサーに(1)のにんじん・グレープフルーツ、Aを入れて撹拌する。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 88 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 2.9 g |
| 野菜摂取量※ | 50 g |
| 脂質 | 2.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート®」
