ログインするとレシピを保存できます

ログイン新規登録
ワンタン鍋

ワンタン鍋

白菜やもやしを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    127kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    5.8g
  • 脂質
    6.5g

材料（4人分）

ワンタン14個
白菜1/8株（250g）
もやし1袋
しめじ1パック
にら1/2束
A水4カップ
A「Cook Do® 香味ペースト®」26g

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はひと口大に切り、しめじは小房に分ける。にらは２ｃｍ長さに切る。
  • 2
    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）の白菜・しめじ、もやし、ワンタンを加えて煮る。
  • 3
    具材に火が通ったら、（１）のにらを加えてひと煮立ちさせる。
  • ＊
    鍋のシメには、「ワンタン鍋シメラーメン」がおすすめです。

栄養情報（1人分）

エネルギー127 kcal
塩分2.7 g
たんぱく質5.8 g
野菜摂取量※133 g
脂質6.5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

関連キーワード