材料(4人分)
| ご飯 | 300g |
|---|---|
| 溶き卵 | 1個分 |
| 水 | 適量 |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」・好みで | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1「中華風しょうが鍋」の残ったつゆを煮立て、水を加えて沸騰させ、
ご飯をほぐしながら加え、煮立てる。 - 2ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が軽く固まったら火を止める。
味をみて、好みで「香味ペースト」を加える。 - *残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 135 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 3.4 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 1.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
