あじのみぞれ煮 15 分 あじ三枚おろしや大根おろしを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #あじ #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 222 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) あじ三枚おろし 2尾分 片栗粉 大さじ1 大根おろし 6cm分(150g) 水 1/2カップ しょうゆ 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 「ほんだし」 小さじ1/3 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 青じそのせん切り 4枚分 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1あじは片栗粉をまぶす。 2フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、(1)のあじを入れて両面焼く。混ぜ合わせたAを加えて味を含ませるように煮る。 3器に盛り、しそを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー171 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質14.8 g ・野菜摂取量※77 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 夏レシピ # 20分以内 # 簡単・時短 # ほんだし® # あじ # 大根 222 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・かぼちゃと枝豆のごまマヨ和え ・豆腐とワカメのみそ汁 副菜 汁物 ・かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ ・トマトとナスの冷やしみそ汁 副菜 汁物 ・チーズ風味のごぼうサラダ ・ちくわコーンの冷やしみそ汁 副菜 汁物 ・きゅうりの薬味和え ・夏野菜の冷やしみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 あじ三枚おろしを使ったレシピ あじのこっくり生姜かば焼き #20分以内 #簡単・時短 あじのオイスー南蛮漬け #20分以内 #あじ あじのソテー中華ねぎあんかけ #20分以内 #簡単・時短 あじのみぞれ煮 #20分以内 #簡単・時短 カリカリあじフライ #20分以内 #簡単・時短 あじの押しずし #火を使わない #あじ アジのトマトチーズ焼き #20分以内 #簡単・時短 あじとトマトの香草パン粉焼き #20分以内 #簡単・時短 アジと梅の中華風ペペロンチーノ #あじ #麺料理 あじのコリアンカルパッチョ #20分以内 #火を使わない 他のあじ三枚おろし人気レシピを見る(18件) 大根おろしを使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか だし巻き卵 #20分以内 #簡単・時短 鶏ささみとキャベツのみぞれ煮 #10分以内 #料理初心者 瓦そば~ホットプレート焼き~ #家族で囲む #ホットプレート 豚バラときのこのみぞれ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 定番☆だし巻き卵 #10分以内 #簡単・時短 揚げ出し豆腐 #20分以内 #定番・基本 白身魚のみぞれあえ #10分以内 #簡単・時短 鶏のからあげ おろしポン酢 #子どもに人気 #栄養バランス 豚みぞれ鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 他の大根おろし人気レシピを見る(148件) 関連するレシピ 「あじ三枚おろし×大根おろし」のレシピ 「あじ三枚おろし×しそ」のレシピ 「大根おろし×しそ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 あじのみぞれ煮