ひじきと生姜のだし炊きご飯 10 分 (時間外を除く) 米やこんにゃくを使った人気の主食レシピです。 10 分 (時間外を除く) #火を使わない #ひじき #主食 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 976 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 水 適量 干しひじき 15g こんにゃく 60g しいたけ 4枚 しょうが 1/2かけ しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 「ほんだし」 小さじ山盛り2(8g) いり白ごま・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。 2ひじきは水につけてもどし(時間外)、水気をきる。こんにゃくは小さめの短冊切りにし、しいたけは薄切りにする。しょうがは1cm長さのせん切りにする。 3炊飯器に(1)の米、Aを入れ、2合の目盛りになるまで水を加え、(2)のひじき・こんにゃく・しいたけ・しょうがをのせて炊く(時間外)。 4炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛り、好みでごまをふる。 *米3合の場合は、上記分量の1.5倍、米4合の場合は2倍で調理して下さい。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー289 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質6.5 g ・野菜摂取量※1 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 火を使わない # 主食 # ほんだし® # ひじき # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 976 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・牛バラなす ・夏野菜のふわたま彩りみそ汁 主菜 汁物 ・グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き ・鶏と丸ごとレタスのうま塩スープ 副菜 汁物 ・かぶと水菜のさっぱりサラダ ・ごろごろ野菜の絶品豚汁 副菜 汁物 ・ちくわの梅焼き&焼きさつまいも ・白菜と大根の具だくさんおかずみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 塩麹 #火を使わない #ご飯 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 ふっくらあさりの深川だし炊きご飯 #あさり #主食 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の米人気レシピを見る(531件) こんにゃくを使ったレシピ 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ちくわとこんにゃくの甘辛煮 #10分以内 #簡単・時短 豚バラこんにゃく #20分以内 #簡単・時短 大根とこんにゃくのみそ田楽 #節約 #大根 糸こんチャプチェ #20分以内 #栄養バランス すき煮風 #栄養バランス #牛肉 ちくわとこんにゃくの中華きんぴら #10分以内 #簡単・時短 しらたきの焼きそば風 #20分以内 #栄養バランス しらたきのペペロンチーノ風 #10分以内 #簡単・時短 他のこんにゃく人気レシピを見る(289件) 関連するレシピ 「米×干しひじき」のレシピ 「米×こんにゃく」のレシピ 「干しひじき×こんにゃく」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ひじきと生姜のだし炊きご飯