厚揚げと菜の花の味噌炒め
（2人分）
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（１）厚揚げは８等分に切って、熱湯でサッとゆでて水気をきる。菜の花は「味の素」を加えた
熱湯でゆでて冷水にとり、水気を拭き取って長さを半分に切る。しめじは小房に分ける。 -
（２）フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（１）の厚揚げを炒める。全体に軽く
焼き色がついたら、（１）のしめじを加えて軽く炒め、混ぜ合わせたＡを加えて
からめるように炒める。 -
（３）しめじに火が通ったら（１）の菜の花を加え、炒め合わせる。
厚揚げ
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「味の素」
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