ジューシー肉団子

ジューシー肉団子

豚ひき肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    355kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    23.3g
  • 脂質
    28.8g

材料(4人分)

豚ひき肉500g
ねぎ・正味1/2本(60g)
しょうが・正味2かけ(10g)
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
Aしょうゆ大さじ1・1/2
A片栗粉大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」適量
レタス・正味3枚(90g)
ミニトマト・正味6個(50g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ねぎ、しょうがはみじん切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎり、
    ミニトマトは半分に切る。
  • 2
    ボウルにひき肉、(1)のねぎ・しょうが、を入れて粘りが出るまで混ぜ、
    40等分にし、ひと口大のだんご状に丸める。
  • 3
    170℃に熱した油に(2)を入れ、きつね色になるまで揚げる。
  • 4
    器に(1)のレタスを敷き、(3)を盛り、(1)のミニトマトを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー355 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質23.3 g
野菜摂取量※53 g
脂質28.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」