材料(4人分)
| 豚ひき肉 | 500g |
|---|---|
| ねぎ・正味 | 1/2本(60g) |
| しょうが・正味 | 2かけ(10g) |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| Aしょうゆ | 大さじ1・1/2 |
| A片栗粉 | 大さじ1 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
| レタス・正味 | 3枚(90g) |
| ミニトマト・正味 | 6個(50g) |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ねぎ、しょうがはみじん切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎり、
ミニトマトは半分に切る。 - 2ボウルにひき肉、(1)のねぎ・しょうが、Aを入れて粘りが出るまで混ぜ、
40等分にし、ひと口大のだんご状に丸める。 - 3170℃に熱した油に(2)を入れ、きつね色になるまで揚げる。
- 4器に(1)のレタスを敷き、(3)を盛り、(1)のミニトマトを添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 355 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 23.3 g |
| 野菜摂取量※ | 53 g |
| 脂質 | 28.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

