れんこんとにんじんのきんぴら 10 分 れんこんやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #にんじん #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 190 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) れんこん 80g にんじん 6cm(60g) 赤唐がらし 1/4本 水 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 「ほんだし」 小さじ1/8 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 いり白ごま 小さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1れんこんは4mm幅の半月切りにし、酢水に5分ほどさらしてアクを抜き、水気をきる。にんじんは4cm長さの細切りにし、赤唐がらしは2mm幅の輪切りにする。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のれんこん・にんじん・赤唐がらしを入れて炒め、全体に油がまわったら、Aを加え、汁気がなくなるまで中火~強火で炒め煮する。 3器に盛り、ごまをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー95 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質1.7 g ・野菜摂取量※61 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 10分以内 # 副菜もう一品 # 簡単・時短 # ほんだし® # にんじん # れんこん 190 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・温玉タラモそうめん ・レンジ蒸しなす 主食 汁物 ・なすのレンチンドライカレー ・ブロッコリーの冷やし豆乳みそ汁 主菜 副菜 ・夏のおでん 減塩タイプ ・ブロッコリーの「ほんだし」和え 主食 副菜 ・オクラ納豆のネバネバ冷やしだしそうめん ・枝豆とミニトマトのきなこあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 れんこんを使ったレシピ 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 れんこんと鶏肉の炒り煮 #栄養バランス #鶏肉 五目ちらしずし #定番・基本 #ご飯 れんこんのすり流しみそ汁 #20分以内 #れんこん れんこんと人参のレンジきんぴら #10分以内 #簡単・時短 こんにゃくとれんこんのピリ辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 野菜たっぷり筑前煮 #野菜たっぷり #栄養バランス えびとれんこんの揚げ春巻 #減塩 #春巻 皮ごとレンコンと白菜のペペロン炒め #20分以内 #野菜たっぷり 他のれんこん人気レシピを見る(305件) にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 他のにんじん人気レシピを見る(2195件) 関連するレシピ 「れんこん×にんじん」のレシピ 「れんこん×とうがらし」のレシピ 「にんじん×とうがらし」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 れんこんとにんじんのきんぴら