ちぎりキャベツの簡単中華風サラダ

ちぎりキャベツの簡単中華風サラダ

3分でできるサラダ!

  • エネルギー
    81kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    1.1g
  • 脂質
    7.2g

材料(2人分)

キャベツ3枚(150g)
「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにして塩もみをし、しばらくおいて水気をきる。

    ちぎりキャベツの簡単中華風サラダのつくり方_1_1

    ちぎりキャベツの簡単中華風サラダのつくり方_1_2

    ちぎりキャベツの簡単中華風サラダのつくり方_1_3

    ちぎりキャベツの簡単中華風サラダのつくり方_1_4

  • 2
    ボウルに(1)のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れてよく混ぜ合わせ、
    ごま油を加えてあえる。

    ちぎりキャベツの簡単中華風サラダのつくり方_2_1

栄養情報(1人分)

エネルギー81 kcal
塩分1 g
たんぱく質1.1 g
野菜摂取量※75 g
脂質7.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く