アスパラのガーリックソテー
グリーンアスパラガスで!簡単でシンプルな味つけで子どもも大人も喜ぶ1品♪
材料(2人分)
- グリーンアスパラガス
- 1束(100g)
- にんにくの薄切り
- 1/2かけ分
- 水
- 大さじ1/2
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 小さじ1
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー34 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質1.2 g
- ・野菜摂取量※42 g
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グリーンアスパラガスで!簡単でシンプルな味つけで子どもも大人も喜ぶ1品♪
レシピ提供:味の素KK