アスパラのガーリックソテー

プリント
クリップ
10

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー34 kcal
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・塩分0.3 g
  • ・野菜摂取量42 g

材料(2人分)

グリーンアスパラガス   ( 他レシピ )
1束(100g)
にんにくの薄切り   ( 他レシピ )
1/2片分
A水
大さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
Aこしょう
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1

つくり方

  1. (1)アスパラは1cm幅の斜め切りにする。
  2. (2)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら
    (1)のアスパラを加えて炒め、Aを加えて水気がなくなるまでさらに炒める。
クリップ

グリーンアスパラガス
関連するレシピ

(323件)全件を見る

この商品が使われているよ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。