材料（2人分）
| グリーンアスパラガス | 1束（100g） |
|---|---|
| にんにくの薄切り | 1/2かけ分 |
| A水 | 大さじ1/2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1アスパラは１ｃｍ幅の斜め切りにする。
- 2フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら（１）のアスパラを加えて炒め、Ａを加えて水気がなくなるまでさらに炒める。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 34 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.3 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 42 g |
| 脂質 | 2.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
