里芋・豚肉・小松菜のにんにく炒め 20 分 里いもや小松菜を使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #豚肉 #メイン料理 #和風 #秋レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 270 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 里いも 4個 豚もも薄切り肉 100g 小松菜 1/2束 にんにく 1かけ 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 「ほんだし」 大さじ1/2 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1里いもは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、水につけて水気をきる。豚肉、小松菜は4cmくらいの長さに切る。にんにくは細切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)のにんにくを入れて炒め、香りが出てきたら(1)の豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、(1)の里いもを加えて炒める。 3全体に火が通ったら、Aを回しかけ、(1)の小松菜を加えてサッと炒める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー207 kcal ・塩分1.6 g ・たんぱく質14.2 g ・野菜摂取量※68 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 作り置き # 栄養バランス # 20分以内 # 豚肉 # 秋レシピ # 冬レシピ # ほんだし® # 小松菜 # 里いも 270 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・キャベツとたくあんの簡単あえ ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・トマトと豆腐のサラダ ・レンチン雑煮(和風) 副菜 汁物 ・切り干し大根のマヨサラダ ・簡単お吸い物 副菜 汁物 ・ひじきの味噌マヨサラダ ・キャベツとしめじの味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 里いもを使ったレシピ けんちんうどん #豆腐 #麺料理 里芋の煮っころがし #こだわり手作り #里いも がめ煮 #こだわり手作り #栄養バランス 里芋のけんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 里芋の味噌マヨネーズ焼き #火を使わない #里いも 里芋とキャベツのスープ野菜 #20分以内 #ベーコン 里いもと鶏肉の田舎煮 #鶏肉 #メイン料理 里いもの素揚げ #20分以内 #から揚げ 里いもときのこのみそ汁 #里いも #汁物・スープ 里いもの含め煮 #こだわり手作り #里いも 他の里いも人気レシピを見る(213件) 小松菜を使ったレシピ 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 小松菜とにんじんのごま和え #10分以内 #簡単・時短 簡単!本格青菜炒め #10分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 小松菜とねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め #20分以内 #栄養バランス 豚肉と小松菜のふわ玉炒め #20分以内 #簡単・時短 小松菜と厚揚げの煮びたし #20分以内 #野菜たっぷり 他の小松菜人気レシピを見る(223件) 関連するレシピ 「里いも×豚もも薄切り肉」のレシピ 「里いも×小松菜」のレシピ 「豚もも薄切り肉×小松菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 里芋・豚肉・小松菜のにんにく炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚もも薄切り肉