ほうれん草とひじきのサラダ

プリント
クリップ
10

(時間外を除く)

  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 67 kcal
  • ・たんぱく質 1.4 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 45 g

材料(2人分)

ほうれん草   ( 他レシピ )
1/2束(100g)
干しひじき   ( 他レシピ )
5g
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2

つくり方

  1. (1)ひじきは水につけてもどし(時間外)、サッとゆでて水気をきる。
    ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって4cm長さに切る。
  2. (2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のひじき・ほうれん草を加えてあえる。
クリップ

ほうれん草
関連するレシピ

(273件)全件を見る

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ピュアセレクト マヨネーズ」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。