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糸こんにゃくとにんじんのきんぴら

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15分

  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 44 kcal
  • ・たんぱく質 1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 15 g

材料（2人分）

しらたき 　 ( 他レシピ )
1/2袋（150g）
にんじん 　 ( 他レシピ )
3cm（30g）
Ａいり白ごま
小さじ1
Ａ「ほんだし」
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    しらたきはサッとゆでて水気をきる。にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、（１）のしらたき・にんじんを入れて炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら、Ａを加えてからめる。
レシピ制作：味の素㈱
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