糸こんにゃくとにんじんのきんぴら

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 44 kcal
  • ・たんぱく質 1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 15 g

材料(2人分)

しらたき   ( 他レシピ )
1/2袋(150g)
にんじん   ( 他レシピ )
3cm(30g)
Aいり白ごま
小さじ1
A「ほんだし」
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1

つくり方

  1. (1)しらたきはサッとゆでて水気をきる。にんじんはせん切りにする。
  2. (2)鍋にごま油を熱し、(1)のしらたき・にんじんを入れて炒める。
  3. (3)全体に火が通ったら、Aを加えてからめる。
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しらたき
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