白菜とみょうがの甘酢漬け

白菜とみょうがの甘酢漬け

白菜やみょうがを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    77kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    0.1g

材料(2人分)

白菜2枚(200g)
みょうが3個
A大さじ3
A砂糖大さじ3
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶8ふり

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はザク切りにし、みょうがはタテ半分に切る。
  • 2
    耐熱容器にを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で20秒ほど加熱し、砂糖が溶けるまで混ぜ合わせ、(1)の白菜・みょうがを加えて漬ける。

栄養情報(1人分)

エネルギー77 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質1.2 g
野菜摂取量※115 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報