ゴーヤとコーンのサラダ 10 分 ゴーヤやホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #電子レンジだけ #ゴーヤ #サラダ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 97 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ゴーヤ 1/2本(100g) ホールコーン缶 50g 「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g) 黒こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ゴーヤはタテ半分に切って種とワタを取り、3mm幅の薄切りにする。5分ほど水にさらしてラップで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱し、粗熱を取る。コーンは汁気をきる。 2ボウルに(1)のゴーヤ・コーン、「香味ペースト」を入れて混ぜ合わせ、黒こしょうをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー35 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質1.3 g ・野菜摂取量※68 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 火を使わない # サラダ # 電子レンジだけ # 中華風 # 簡単・時短 # お酒に合う # Cook Do® 香味ペースト® # ゴーヤ # コーン ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 97 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・豚肉で♪青椒肉絲 ・中華風茶碗蒸しスープ 主菜 主食 ・∞(無限)肉野菜炒め ・焼き鳥スープかけごはん 主菜 汁物 ・甘口麻婆茄子 ・豆腐とろふわ きのこスープ 主菜 主食 ・ホイコー焼き鳥 ・カニカマとねぎのスープかけごはん 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゴーヤを使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 ゴーヤの天ぷら #20分以内 #お酒に合う 電子レンジで!ゴーヤチャンプル #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤカレー #20分以内 #子どもに人気 ゴーヤと鶏肉の炒めもの #20分以内 #鶏肉 ゴーヤとツナときゅうりのさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 やみつき!無限ゴーヤ #5分以内 #簡単・時短 お塩控えめゴーヤチャンプルー #10分以内 #料理初心者 他のゴーヤ人気レシピを見る(83件) ホールコーン缶を使ったレシピ ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 たんぱくぱくみそ汁 #調理時間 #10分以内 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 コーンマヨトースト #10分以内 #簡単・時短 ケチャップライス #5分以内 #簡単・時短 炊飯器で!ソーセージとコーンのカレーピラフ #子どもに人気 #炊飯器で作る 小松菜とコーンのバター炒め #10分以内 #簡単・時短 コンソメ炊き込みライス #火を使わない #ベーコン コーンときゅうりのサラダ #5分以内 #簡単・時短 海老とブロッコリーのマヨサラダ #10分以内 #簡単・時短 他のホールコーン缶人気レシピを見る(230件) 関連するレシピ 「ゴーヤ×コーン缶(ホール)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do 香味ペースト」 黄金炒飯 #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 簡単!!肉野菜炒め #5分以内 #簡単・時短 豚ひき肉とニラのチャーハン #20分以内 #簡単・時短 香味レンジから揚げ #10分以内 #簡単・時短 たまごスープ #10分以内 #簡単・時短 チャーハン #10分以内 #簡単・時短 ふわふわ卵のあんかけチャーハン #10分以内 #簡単・時短 レンチンで!ガツンと唐揚げ風チキン #10分以内 #簡単・時短 家系ラーメン風 #調理時間 #10分以内 他の「Cook Do 香味ペースト」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do 香味ペースト」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ゴーヤとコーンのサラダ