ねまがりたけのみそ汁

ねまがりたけのみそ汁

細たけを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    31kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    2.6g
  • 脂質
    0.7g

材料(4人分)

細たけ・根曲がり竹水煮100g
3・1/2カップ
「ほんだし®」小さじ1・1/3
みそ大さじ2・1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    細たけはタテ半分に切る。
  • 2
    鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、「ほんだし」、(1)の細たけを
    加えてひと煮する。火を弱めてみそを溶き入れ、沸騰直前で火を止める。

栄養情報(1人分)

エネルギー31 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質2.6 g
野菜摂取量※25 g
脂質0.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く