彩りきれい! なすとみょうがのさっぱり椀 15 分 なすや鶏ひき肉を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #なす #汁物・スープ #和風 #夏レシピ #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 310 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(4人分) なす 2個 みょうが 1個 オクラ 2本 鶏ひき肉 150g 水 4カップ 「ほんだし」 小さじ2 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 ポン酢しょうゆ・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすは乱切りにし、みょうがはせん切りにする。オクラはサッとゆで、小口切りにする。 2鍋に油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、肉の色が変わってきたら、(1)のなすを加えて炒める。 3全体に油がまわったら、水、「ほんだし」小さじ1を加え、アクを取りながら煮る。 4火が通ったら、(1)のみょうが・オクラ、「ほんだし」小さじ1を加える。椀によそい、好みでポン酢しょうゆを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー114 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質7.5 g ・野菜摂取量※43 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 夏レシピ # 20分以内 # 汁物・スープ # ほんだし® # なす ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 310 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・やわらか!豚のしょうが焼き ・きゅうりとミニトマトの甘酢和え 主菜 副菜 ・高野豆腐入り肉みそキャベツ ・ごぼうのごま酢和え 主食 副菜 ・豚キャベツのピリ辛マヨうどん ・豆腐とわかめのサラダ 主菜 副菜 ・きゅうりと豚肉のしょうが炒め ・ひじきの味噌マヨサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 なすを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 なす田楽 #20分以内 #お酒に合う 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 なすとツナの和風炒め #10分以内 #簡単・時短 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ 他のなす人気レシピを見る(490件) 鶏ひき肉を使ったレシピ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 中華風あんかけ焼きそば #20分以内 #ランチ かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 鶏だんご鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり 鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 鶏ひき肉の和風ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏ひき肉のれんこんサンドバーグ #20分以内 #ひき肉 鶏ひき肉の肉豆腐 きのこ入り #5分以内 #料理初心者 他の鶏ひき肉人気レシピを見る(257件) 関連するレシピ 「なす×みょうが」のレシピ 「なす×オクラ」のレシピ 「みょうが×オクラ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 きのこの和風パスタ #20分以内 #子どもに人気 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス おうちごはんを楽しもう♪今こそ食卓応援☆レシピ特集 #手間なし #家族で囲む 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なすとみょうがのさっぱり椀 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉