ほうれん草のナムル
（2人分）
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（１）ほうれん草は５ｃｍ長さに切る。
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（２）耐熱ボウルに（１）のほうれん草を入れ、「味の素」をふり、ラップをかけて、
電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。 -
（３）粗熱が取れたら、軽く水気をしぼり、Ａを加えてあえる。
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（４）器に盛り、ごまをふる。
ほうれん草
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「味の素」
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