鱈のじゃっぱ汁 30 分 たらや大根を使った人気の汁物レシピです。 30 分 #栄養バランス #たら #汁物・スープ #和風 #冬レシピ #具だくさん汁物 このレシピを印刷する 39 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料(6人分) たら・アラ 1kg 大根 1/2本 にんじん 1本 長ねぎ 1本 水 2リットル 昆布・7cm角 1枚 「瀬戸のほんじお」 大さじ2 「ほんだし」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たらのアラは食べやすい大きさに切って洗う。ねぎは斜め切りにする。大根はいちょう切りにし、にんじんは長めの乱切りにして、かためにゆでる。 2鍋にAを入れて火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出し、B、(1)のたらのアラ・大根・にんじんを加えてひと煮立ちさせ、アクを取る。 3器に盛り、(1)のねぎをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー149 kcal ・塩分5.7 g ・たんぱく質30.5 g ・野菜摂取量※109 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 栄養バランス # 汁物・スープ # 冬レシピ # 具だくさん汁物 # ほんだし® # たら # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 39 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる たらを使ったレシピ たらのアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 うま味抜群! たらとほうれん草のお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 鱈のじゃっぱ汁<塩分控えめ> #減塩 #たら 白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒め #10分以内 #簡単・時短 たらのマヨホイル焼き #20分以内 #火を使わない たらの炊き込みご飯 #火を使わない #たら たらのみそ汁 #20分以内 #たら 大根とたらの煮つけ #20分以内 #簡単・時短 たらザンギ #20分以内 #たら タラの和風マヨネーズ炒め #20分以内 #簡単・時短 他のたら人気レシピを見る(132件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない 大根のべっこう煮 #節約 #大根 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス 牛すじ煮込み #こだわり手作り #栄養バランス 他の大根人気レシピを見る(744件) 関連するレシピ 「たら×大根」のレシピ 「たら×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鱈のじゃっぱ汁