材料（2人分）
| まぐろ・切り落とし、ぶつ切りなど | 100g |
|---|---|
| Aしょうがのみじん切り | 1/2かけ分 |
| Aねぎのみじん切り・青い部分 | 5cm分 |
| A酒 | 小さじ2 |
| A片栗粉 | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/8 |
| 長ねぎ | 1/2本 |
| 水 | 1・3/4カップ |
| 「ほんだし®」 | 小さじ2/3 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
| ゆずの皮・そぎ切り | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1まぐろは包丁でこまかく刻み、軽くたたいてボウルに入れ、Ａを加えて
粘りが出るまでよく混ぜ、４等分して丸める。 - 2ねぎはグリル、またはオーブントースターなどで５～６分、焼き目がつくまで焼き、
４ｃｍ長さの斜め切りにする。 - 3鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のだんご、「ほんだし」を加え、
４～５分煮る。だんごが浮いてきたら、（２）のねぎ、しょうゆを加え、
ひと煮立ちしたら火を止める。 - 4器に盛り、ゆずを添える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 81 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 14.1 g |
| 野菜摂取量※ | 23 g |
| 脂質 | 0.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
