タチウオのきのこあんかけ 20 分 たちうおやしめじを使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #きのこ #メイン料理 #和風 #秋レシピ #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 35 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) たちうお 4切れ 「瀬戸のほんじお」 少々 片栗粉 少々 しめじ 1/2パック しいたけ 2枚 にんじん 3cm 昆布・乾燥くろめ 2g 水 1カップ しょうゆ 大さじ1・1/3 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 「ほんだし」 小さじ1/2 水 小さじ2 片栗粉 小さじ2 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 小ねぎ 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たちうおは塩をふって、水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。 2しめじは小房に分け、しいたけは薄切りにする。にんじんはせん切りにする。小ねぎは斜め切りにする。 3フライパンに油を熱し、(1)のたちうおを入れて両面焼く。 4鍋にA、(2)のしめじ・しいたけ・にんじんを入れて火にかけ、煮立ったら、くろめを加えて煮て、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 5器に(3)のたちうおを盛り、(4)をかけ、(2)の小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー323 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質17.2 g ・野菜摂取量※7 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 20分以内 # 秋レシピ # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # きのこ 35 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる たちうおを使ったレシピ 長崎産たちうおのキラキラあんかけ #メイン料理 #和風 タチウオのきのこあんかけ #20分以内 #きのこ たちうおのねぎ塩焼き #20分以内 #簡単・時短 他のたちうお人気レシピを見る(3件) しめじを使ったレシピ 和風きのこスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 ドリア #20分以内 #子どもに人気 やみつき!無限きのこ #5分以内 #簡単・時短 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ まるごと野菜と鶏肉の味噌煮 #調理時間 #20分以内 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 他のしめじ人気レシピを見る(772件) 関連するレシピ 「たちうお×ぶなしめじ」のレシピ 「たちうお×しいたけ」のレシピ 「ぶなしめじ×しいたけ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 タチウオのきのこあんかけ