OPEN MENU

MENU

人気キーワード

かんしょとしめじの炊き込みご飯 中華風

かんしょとしめじの炊き込みご飯 中華風(米+さつまいもを使ったレシピ)

米やさつまいもを使った人気の主食レシピです。

15分

(時間外を除く)

米やさつまいもを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」青椒肉絲用

つくり方

  1. 1

    米は炊く３０分以上前に洗い、ザルに上げて水気をきる（時間外）。

  2. 2

    さつまいもは１ｃｍ角に切り、水にさらして水気をきる。にんじんは１ｃｍ長さの
    せん切りにし、しめじは小房に分け、長いものは半分に切る。

  3. 3

    炊飯器にＡを入れてよく混ぜ合わせ、（１）の米を加えてひと混ぜし、平らにして
    （２）のさつまいも・にんじん・しめじをのせ、ひき肉を加えて炊く（時間外）。

  4. 4

    炊き上がったら軽く混ぜ、器に盛り、小ねぎを散らす。

  5. ＊

    具材は米の上にのせるだけで混ぜ合わせない事がポイントです。

  6. ＊

    かんしょとはさつまいもの別名です。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー408 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質11.3 g
  • ・野菜摂取量※9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「米×さつまいも」のレシピ「米×豚ひき肉」のレシピ「さつまいも×豚ひき肉」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」青椒肉絲用