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簡単パラパラ! 黄金炒飯

黄金炒飯(ご飯+チャーシューを使ったレシピ)

にんにくの香りが食欲そそる!「香味ペースト」で手軽に本格的な味わいが完成!

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
ご飯
400g
チャーシュー
100g
長ねぎ
1/4本
溶き卵
2個分
「Cook Do 香味ペースト」
24cm(17g)
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1・1/2

つくり方

  1. 1

    チャーシューは1cm角に切り、ねぎはみじん切りにする。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、
    ほぐすように炒め合わせる。
  3. 3

    (1)のチャーシュー・ねぎを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えて
    さらに炒め合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー632 kcal
  • ・塩分4.3 g
  • ・たんぱく質22 g
  • ・野菜摂取量8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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