黄金炒飯

簡単パラパラ!

黄金炒飯

にんにくの香りが食欲そそる!「香味ペースト」で手軽に本格的な味わいが完成!

  • エネルギー
    600kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    21.9g
  • 脂質
    23.4g

材料(2人分)

ご飯400g
チャーシュー100g
長ねぎ1/4本
溶き卵2個分
「Cook Do® 香味ペースト®」24cm(17g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1・1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    チャーシューは1cm角に切り、ねぎはみじん切りにする。

    黄金炒飯のつくり方_1_1

  • 2
    フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、
    ほぐすように炒め合わせる。

    黄金炒飯のつくり方_2_1

    黄金炒飯のつくり方_2_2

  • 3
    (1)のチャーシュー・ねぎを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えて
    さらに炒め合わせる。

    黄金炒飯のつくり方_3_1

栄養情報(1人分)

エネルギー600 kcal
塩分4.3 g
たんぱく質21.9 g
野菜摂取量※8 g
脂質23.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報