材料(2人分)
| かに風味かまぼこ | 2本 |
|---|---|
| レタス | 2枚 |
| 長ねぎ・好みで | 適量 |
| A水 | 1・1/2カップ |
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 12cm(8.5g) |
| 溶き卵 | 1個分 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、レタスは食べやすい大きさにちぎる。ねぎは斜め切りにする。
- 2鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のかに風味かまぼこ・レタス・ねぎを加える。
- 3煮立ったら、溶き卵を流し入れて、ひと煮立ちさせ、そっと混ぜる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 71 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 5.6 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 4.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
