カニレタスープ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー74 kcal
  • ・たんぱく質5.6 g
  • ・塩分1.9 g
  • ・野菜摂取量30 g

材料(2人分)

かに風味かまぼこ
2本
レタス   ( 他レシピ )
2枚
長ねぎ・好みで
適量
A水
1・1/2カップ
A「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
溶き卵   ( 他レシピ )
1個分

つくり方

  1. (1)かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
    ねぎは斜め切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のかに風味かまぼこ・
    レタス・ねぎを加える。
  3. (3)煮立ったら、溶き卵を流し入れて、ひと煮立ちさせ、そっと混ぜる。
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レタス
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