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タコときゅうりの丸鶏ナムル

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
ゆでだこ
100g
きゅうり
1本
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    たこはひと口大に切る。きゅうりはひと口大の乱切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)のたこ・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー80 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質11.5 g
  • ・野菜摂取量49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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