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タコときゅうりの丸鶏ナムル

タコときゅうりの丸鶏ナムル(ゆでだこ+きゅうりを使ったレシピ)

ゆでだこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

5分

ゆでだこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    たこはひと口大に切る。きゅうりはひと口大の乱切りにする。

  2. 2

    ボウルに（１）のたこ・きゅうり、Ａを入れて軽くあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー75 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質11.5 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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