タコとわかめの丸鶏ナムル

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 76 kcal
  • ・たんぱく質 11.4 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

ゆでだこ   ( 他レシピ )
100g
乾燥わかめ(もどしたもの)   ( 他レシピ )
40g
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1

つくり方

  1. (1)たこ、わかめはひと口大に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のたこ・わかめ、Aを入れて軽くあえる。
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ゆでだこ
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