タコとアボカドの丸鶏マリネ
材料（2人分）
つくり方
-
1
たこはひと口大に切る。アボカドはひと口大に切ってレモン汁をふる。 -
2
ボウルに（１）のたこ・アボカド、Ａを入れて軽くあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー139 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質11.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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