タコとアボカドの丸鶏マリネ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 139 kcal
  • ・たんぱく質 11.9 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

ゆでだこ   ( 他レシピ )
100g
アボカド   ( 他レシピ )
1/2個
レモン汁
小さじ1
A「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1
Aこしょう
適量

つくり方

  1. (1)たこはひと口大に切る。アボカドはひと口大に切ってレモン汁をふる。
  2. (2)ボウルに(1)のたこ・アボカド、Aを入れて軽くあえる。
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ゆでだこ
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