サーモンと水菜の丸鶏マリネ

サーモンと水菜の丸鶏マリネ

サーモン(刺身)や水菜を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    99kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    8.4g
  • 脂質
    7.4g

材料(2人分)

サーモン(刺身)80g
水菜1/4束
A「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
黒こしょう・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    サーモンはそぎ切りにする。水菜は3cm長さに切る。
  • 2
    ボウルに(1)のサーモン・水菜、を入れてあえ、好みで黒こしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー99 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質8.4 g
野菜摂取量※21 g
脂質7.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報