おすすめ
注目ワード

いかと水菜の丸鶏マリネ

プリント
クリップ
5分

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 98 kcal
  • ・たんぱく質 15.1 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 43 g

材料（2人分）

いか（胴）･皮をむいたもの 　 ( 他レシピ )
1杯分（85g）
水菜 　 ( 他レシピ )
1/2束
Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    いかは短冊切りにし、熱湯でサッとゆでて水気をきる。
    水菜は４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のいか・水菜、Ａを入れて軽くあえる。
レシピ制作：味の素㈱
クリップ

おすすめの組み合わせ

いか（胴）
関連するレシピ

（69件）全件を見る

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立