即席千枚漬け

即席千枚漬け

小かぶを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    23kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

小かぶ200g
A赤唐がらしの輪切り1本分
A大さじ3
A大さじ3
A砂糖大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶8ふり

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    かぶは皮をむいてタテ半分に切り、スライサーで薄切りにする。
  • 2
    ビニール袋に(1)のかぶ、を入れて空気を抜き、袋の口を閉じて冷蔵庫で30分ほど漬ける(時間外)。

栄養情報(1人分)

エネルギー23 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※50 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く